시흥시 월곶동 내과 연락처 확인에 참고하기 좋은 곳
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FAQ
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분변잠혈검사는 대변에 섞인 아주 미세한 피를 찾아내는 간접적인 검사로, 대장암이나 용종이 있어도 피가 섞여 나오지 않을 때는 음성으로 나올 수 있습니다. 따라서 이 검사만 맹신하기보다 5년 주기로 대장 내시경을 병행하여 대장 내부를 직접 육안으로 확인하는 것이 가장 완벽한 예방법입니다.
일반적인 혈색소 수치가 정상이더라도 체내 저장 철분인 '페리틴' 수치가 낮으면 '잠재적 빈혈' 상태로 피로감이나 집중력 저하가 나타날 수 있으므로 이를 확인하는 것이 중요합니다. 특히 가임기 여성이나 무리한 다이어트를 하는 분들은 페리틴 수치를 통해 몸속 철분 비축량을 미리 점검함으로써 실제 빈혈로 진행되는 것을 예방하고 신체 활력을 유지하는 지표로 삼아야 합니다.
가장 대표적인 충돌 조합은 칼슘과 철분입니다. 두 성분은 체내 흡수 통로가 같아 동시에 복용하면 서로의 흡수를 방해하므로 최소 2시간 이상의 간격을 두고 복용해야 합니다. 또한 종합 비타민에 들어있는 아연과 철분도 고용량일 경우 상호 방해 작용이 일어날 수 있습니다. 따라서 멀티 비타민 하나로 해결하거나, 단일 성분을 추가할 때는 복용 시간을 오전과 오후로 나누어 효율을 높이는 것이 바람직합니다.