동구 충장로4가 비뇨의학과 안내가 필요할 때 참고하기 좋은 정리
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FAQ
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글루타치온은 간에서 생성되는 강력한 항산화제로 멜라닌 색소 형성을 억제하여 안색을 맑게 해주는 효과가 있습니다. 다만 경구 섭취 시 흡수율에 대한 논의가 많으므로, 설하 정제(혀 밑에서 녹이는 방식)나 필름형 등 흡수율을 높인 제품을 선택하는 것이 유리합니다.
눈 영양제나 종합비타민에 포함된 비타민 B2(리보플라빈) 성분 때문입니다. 리보플라빈은 원래 노란색을 띠는데, 체내 흡수 후 남은 양이 배출되는 자연스러운 현상입니다. 건강에 이상이 있는 것이 아니므로 걱정하지 않고 계속 복용하셔도 됩니다.
토마토의 핵심 항산화 성분인 라이코펜은 열을 가했을 때 세포벽 밖으로 나와 흡수율이 몇 배로 높아지며 기름과 함께 섭취하면 더욱 효과적입니다.