대구 중구 태평로1가 내과 안내가 필요할 때 참고하기 좋은 정리
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FAQ
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크릴오일은 인지질 구조로 되어 있어 물과 기름에 모두 잘 섞이며 체내 흡수율이 매우 높습니다. 또한 붉은색을 띄게 하는 '아스타잔틴'이라는 강력한 항산화제가 포함되어 있어 오일의 산패를 막아주고 혈관 건강을 돕는 이점이 있지만, 갑각류 알레르기가 있다면 피해야 합니다.
청혈 주스는 주로 피를 맑게 하는 채소들로 구성되지만, 평소 위장이 약한 분들이 생채소를 과하게 섭취할 경우 복부 팽만감이나 설사를 유발할 수 있습니다. 또한 칼륨 함량이 높은 채소가 많이 들어가므로 신장 기능이 저하된 환자분들은 칼륨 배설이 원활하지 않아 심장에 무리가 갈 수 있으니 반드시 전문가와 상의해야 합니다.
영양제도 결국 간에서 대사되기 때문에 너무 많은 종류를 한꺼번에 먹으면 간에 과부하가 걸릴 수 있습니다. 특히 성분이 겹치는 제품을 여러 개 먹으면 특정 영양소 과다 복용으로 부작용이 생길 위험이 큽니다. 본인에게 꼭 필요한 필수 영양소 3~5가지 위주로 압축하고, 복용 시간대를 아침과 저녁으로 나누어 간의 부담을 분산시키는 지혜가 필요합니다.