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FAQ
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간에 생기는 혹은 암(악성)인 경우보다 단순 낭종(물혹)이나 혈관종(양성)인 경우가 훨씬 많습니다. 간 수치가 정상이라면 기능상 문제는 없으나, 혹의 크기가 커지거나 내부 모양이 변하는지 확인하기 위해 CT 검사나 정기적인 초음파 추적 관찰이 필요합니다.
단백질 대사 과정에서 생성되는 질소 노폐물은 신장을 통해 배설되므로, 신장 기능이 이미 저하된 사람에게는 단백질 과다 섭취가 부담을 줄 수 있는 것은 사실입니다. 하지만 신장이 건강한 성인이 적정 권장량을 지키며 운동과 병행하는 것은 큰 문제가 되지 않습니다. 다만 식사는 거른 채 보충제만 과하게 마시는 습관은 영양 불균형을 초래하므로, 일일 단백질 권장량을 자신의 체중과 활동량에 맞춰 분산 섭취하고 수분 공급을 늘려 신장의 부담을 줄여주어야 합니다.
비타민 B12는 신경 세포의 보호막을 형성하고 신경 전달 물질의 합성에 관여하므로 부족할 경우 기억력 감퇴나 인지 기능 저하가 나타날 수 있어 뇌 건강 유지에 필수적입니다. 특히 위산 분비가 줄어드는 고령층이나 채식주의자는 흡수율이 낮아 결핍되기 쉬우므로 영양제를 통해 보충해 주면 뇌 노화를 늦추고 전반적인 신경계 건강을 지키는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.









